Header Ads

أخر المواضيع

كيفية الحفاظ على صحة القلب

 


كيفية الحفاظ على صحة القلب


كيفية الحفاظ على صحة القلب




كيفية الحفاظ على صحة القلب. ينبض القلب بنحو 2.5 مليار مرة على مدار متوسط ​​العمر، ويدفع ملايين الجالونات من الدم إلى كل جزء من أجزاء الجسم. يحمل هذا التدفق الثابت الأكسجين المواد الغذائية الأولية والهرمونات والمركبات الأخرى ومجموعة كبيرة من الخلايا الأساسية. كما أنه يزيل نفايات عملية التمثيل الغذائي. عندما يتوقف القلب، تفشل الوظائف الأساسية،  على الفور تقريبًا.


بالنظر إلى عبء العمل الذي لا ينتهي على القلب، فيوجد سؤال مهم وهو كيفية الحفاظ على صحة القلب، فمن المدهش أنه يؤدي أداءً جيدًا، لفترة طويلة، للعديد من الأشخاص. ولكن يمكن أن يفشل أيضًا،  فيوجد لدينا سؤال مهم وهو كيفية الحفاظ على صحة القلب، بسبب سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة والتدخين والعدوى والجينات غير المحظوظة والمزيد.


المشكلة الرئيسية هي تصلب الشرايين. هذا هو تراكم جيوب من المادة اللزجة الغنية بالكوليسترول داخل الشرايين. يمكن أن تحد هذه الجيوب، التي تسمى اللويحات، من تدفق الدم عبر الشرايين التي تغذي القلب - الشرايين التاجية - والشرايين الأخرى في جميع أنحاء الجسم. عندما تتكسر اللويحات، يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية وبتالي لها تأثير حاد على صحة القلب.


كيفية الحفاظ على صحة القلب.. على الرغم من أن العديد من الأشخاص يصابون بنوع من أمراض القلب والأوعية الدموية مع تقدمهم في السن ، فإن هذا ليس حتميًا. نمط الحياة الصحي ، خاصة عندما يبدأ في سن مبكرة ، يقطع شوطًا طويلاً في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن لتغييرات نمط الحياة والأدوية أن تقلل الاتجاهات المؤذية للقلب ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول ، في مهدها قبل أن تسبب الضرر. ويمكن أن تساعد مجموعة متنوعة من الأدوية والعمليات والأجهزة في دعم القلب في حالة حدوث ضرر.


شركونا بالتعليقات

ليست هناك تعليقات